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Quels aliments choisir pour bien manger, pour perdre du poids, pour être en forme, pour devenir healthy ? Paléo, Atkins, Hypocalorique, hyperprotéiné, cru : chaque année, un nouveau régimeorne la [...]

Êtes-vous fatigué ?     Avez-vous des crampes musculaires, des troubles digestifs, des maux de tête, des vertiges, de l’anxiété ? Le magnésium est un nutriment essentiel à ne pas [...]

Et si tout ne se résumait pas seulement à avoir un mode de vie sain! 3 points importants entrent en compte : – votre métabolisme – votre niveau d’activité (sédentaire ou non) [...]