En tant que nutritionniste, utiliser les calories au service du goût me semble primordiale. Nous avons tous envie d’un petit écart sucré de temps en temps.

Mais restons réaliste, une recette est un point de départ, à nous de la réaliser avec des ingrédients « healthy ».

Je vous apprendrais les bases simples et saines de mes recettes pour faciliter votre programme alimentaire.

Coachez votre quotidien !

Pour optimiser votre programme alimentaire, l’activité physique permettra d’accélérer vos résultats.

Il n’est pas toujours facile de composer vos séances de sport par des exercices spécifiques et d’atteindre votre objectif.

Je suis également kinésithérapeute spécialisé dans le sport.

Je pourrai également vous accompagner dans l’installation d’un coaching sportif sur mesure.